正在編輯捕手/相關技術

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　　本頁面為[[捕手]]之附屬頁面，介紹其相關實際技術。

==各種情形之野手守備站位及補位==
*http://www.baseball.ch/HC/ST/indexstrategy.html

*'''【壘上無人左外野一壘安打補位】'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/924647531020437/
*'''【壘上無人 中外野一壘安打補位】'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/940928106059046/

==捕手蹲捕的位置與打者站位之間的關係==
　　由於打者的站位各式各樣，所以[[捕手]]蹲捕位置也應隨之變化。首先談到左右距離，這牽涉到[[捕手]]與[[投手]]之間的配球，所以無參考準則。但前後距離則有一個方式可量測出，遇到右打者時，將左手伸直可以碰到右打者右腳(後腳)膝蓋的距離來作為基準；遇到左打者時，則改以右手伸直可以碰到左打者左腳(後腳)膝蓋的距離來作為基準，這樣的前後距離拿捏可以大幅降低打者揮棒動作過大收回時擊中[[捕手]]的機會。

==蹲姿==
<b>打Sign In蹲姿：</b>因為戰術配合，打暗號只能讓[[投手]]、[[二壘手]]、[[游擊手]]知道，所以<b><font color=red>必須做好隱藏訊號的必要動作</font></b>。因為[[捕手]]須長時間蹲捕，所以必須做出舒服的蹲姿減輕負擔。首先<b>重心擺在腳踝上，在打訊號時，墊腳尖，腳跟不著地，身體重量由雙腿支撐，背撐直，頭向前看</b>。<b>而大腿張開使膝蓋大約指向[[二壘手]]及[[游擊手]]的正常守備位置</b>，以便<b><font color=red>讓[[投手]]清楚接獲暗號</font></b>。<b>在打暗號時</b>，<b><font color=red>右手掌放置於鼠蹊部位置打暗號</font></b>，而雙腿張開的角度適當，可防止對方一、三壘[[教練]]偷看到暗號。打完暗號後，準備接球時，腳跟先著地，上半身跟著壓下，右手可以置於背後或拉著手套繫線以便保護，如果右手習慣放於身體前，在這裡建議手掌自然放鬆<b>(但是不要刻意張開或緊握)</b>，使手掌呈現半握狀，以避免被擦棒球打中手使手指受到傷害。

*'''【棒球球場諜對諜!!下暗號的藝術】'''     
*https://www.bilibili.com/video/av12494736/
*https://www.mlb.com/orioles/video/mlb-tonight-art-of-giving-signs/c-100852383?tid=7417714

*'''【來自MLB春訓營的捕手六部曲 (一) 】下暗號101'''   
*https://www.facebook.com/J7Baseball/videos/1016398438512012/

<b>無人在壘蹲姿：</b>重點在於讓自己放鬆，除了前面提的蹲姿，另外也可讓<b>右膝著地，甚至是雙膝著地的方式</b>，然後配合壓地身體來接球，使腳踝與腿部的較為放鬆並降低負荷。至於其餘如隱藏暗號、如何保護右手等重點等前面提過，不在贅述。

<b>有人在壘蹲姿：</b>重點在於能迅速起身傳球阻殺跑者，這裡教一種比前面兩種蹲姿更適合阻殺打者的蹲法，首先<b>先站立，雙腳著地，然後腰彎下，背下壓，然後讓臀部距離地面距離較前面兩種蹲法稍高，頭抬高</b>，等待<b>[[投手]]出手前，可墊腳尖並使腳跟離地</b>，<b><font color=red>球投出一瞬間，腳跟就必須著地</font></b>。這樣的蹲姿會讓[[捕手]]接到球後較容易起身傳球，以縮短傳球時間。

==下暗號==

<b>下暗號１</b>

捕手<b>蹲捕</b><b><font color=red>打暗號</font></b>時，<b>兩腿張開幅度</b>大約呈現，<b>左膝</b><b><font color=red>對到</font></b><b>游擊手</b>的正常守備站位，<b>右膝</b><b><font color=red>對到</font></b><b>二壘手</b>的正常守備站位。捕手<b><font color=red>距離</font></b><b>打者</b>的<b>前後距離</b>則是將<b><font color=red>手臂打直、手指伸直，以碰觸到打者後腿膝蓋</font></b>做為前後距離的依據。如果要更保險，可在<b><font color=red>手指伸直後</font></b>碰觸到打者後腿膝蓋的距離<b><font color=red>再多後退約5公分</font></b>，以降低打者收棒後揮擊到捕手的機率。

<b>捕手打暗號</b>時，一般會<b>用手指比暗號，１是快速球、２是曲球、３是滑球、４是變速球。</b><b><font color=red>（依投手所擅長之球種手指代表會有所變化）</font></b>

當<b><font color=red>壘上有跑者</font></b>時，為避免攻擊方竊取到暗號資訊，通常<b>打暗號</b>就會<b><font color=red>複雜</font></b>多了，這時你可以<b>跟投手約定</b>看<b>第幾個暗號</b><b><font color=red>是正確暗號。</font></b>例如說，<b>三個暗號</b>中<b><font color=red>第二個暗號</font></b>是<b>正確的</b>，比出１、１  
、２，這時<b>投手</b>就<b>知道</b><b><font color=red>第二個暗號</font></b>１是<b>正確</b>暗號，代表下一顆球，捕手配快速球。  

捕手與投手的<b><font color=red>暗號</font></b>，基本上<b><font color=red>要有好幾組</font></b>，甚至是<b>不同型式</b>的<b>暗號</b>，例如除了<b>以手指比數字做暗號</b>，也可以<b>碰觸身體不同部位做為暗號</b>，讓對手難以破解，預防遭到破解的重點是，<b>捕手跟投手</b><b><font color=red>要隨時確認</font></b><b>如何使用暗號。</b>

*'''【來自MLB春訓營的捕手六部曲 (一) 】'''     
*https://www.facebook.com/J7Baseball/videos/1016398438512012/


<b>下暗號２</b>

<b>捕手</b>與<b>投手</b>的<b><font color=red>暗號</font></b>，基本上<b>要有好幾組變化</b>，以免遭到破解。

當<b>壘上無人或一壘有人</b>時，<b>捕手</b>只<b>做一般</b><b><font color=red>暗號</font></b>，但當<b>二壘有人</b>時，<b><font color=red>暗號</font></b>就<b>會複雜</b>些。以Ｐｅｄｒｏ　Ｍａｒｔｉｎｚｅ為例，<b>為了使其他內野手也能讀取到投手的資訊</b>，與Ｐｅｄｒｏ　Ｍａｒｔｉｎｚｅ配合的捕手Ｊａｓｏｎ　Ｖａｒｉｔｅｋ會<b>改採其他</b><b><font color=red>暗號</font></b><b>表現</b>方式，例如<b>捕手</b>以<b><font color=red>拍打</font></b><b>身體各種部位</b>來作為<b><font color=red>暗號</font></b>，同時會<b>有一個動作做為</b>用來決定最後正確<b><font color=red>暗號</font></b><b>開啟</b>的<b><font color=red>鑰匙</font></b>，如<b><font color=red>拍打胸膛</font></b>是正確<b><font color=red>暗號</font></b><b>開啟</b>的<b><font color=red>鑰匙</font></b>。假設<b><font color=red>拍打</font></b><b>右膝</b>是要投手投出<b>右打者的外角快速球</b>，<b><font color=red>拍打</font></b><b>左膝</b>是要投手投出<b>右打者內角快速球</b>。<b><font color=red>拍打</font></b><b>左肩</b>是要投手投出<b>變速球</b>，<b><font color=red>拍打</font></b><b>右肩</b>是要投手投出<b>曲球</b>等。當<b>捕手</b><b><font color=red>要</font></b><b>投手</b><b><font color=red>投出</font></b><b>右打者外角快速球</b>，他可先<b><font color=red>拍打</font></b><b>左肩（代表變速球）</b>，接著<b><font color=red>拍打</font></b><b>右肩（代表曲球）</b>，再<b><font color=red>拍打</font></b><b>右膝（代表右打者外角快速球）</b>，最後<b><font color=red>拍打</font></b>胸膛（正確<b><font color=red>暗號</font></b><b>開啟</b>的<b><font color=red>鑰匙</font></b>），這<b>一連串的暗號</b>代表<b>捕手</b>要<b><font color=red>要</font></b><b>投手</b><b><font color=red>投出</font></b><b>右打者外角快速球</b>。

<b>對於投手來說</b>，Ｊｏｈｎ　Ｓｍｏｌｔｚ提到，如果<b>投手</b><b><font color=red>不想以</font></b><b>點頭、搖頭</b>這樣<b>明顯且容易了解的動作</b>，來<b><font color=red>告知</font></b><b>捕手</b>，投手決定投球球種與否，<b><font color=red>甚至</font></b>是<b>資深投手</b><b><font color=red>想自己配球</font></b>，這時<b>投手</b>可以在<b>捕手打完</b><b><font color=red>暗號</font></b>或<b>未打</b><b><font color=red>暗號</font></b><b>之前</b>，<b><font color=red>主動</font></b>以<b>肢體動作</b><b><font color=red>告知</font></b><b>捕手</b>，投手自己<b>想投的球路。</b>假設<b>投手</b>有<b><font color=red>４種球路</font></b>，分別為<b>１快速球、２滑球、３曲球、４變速球</b>，而<b><font color=red>手套撥碰胸膛</font></b><b>是加號</b>
，<b><font color=red>手套撥碰膝蓋</font></b><b>是減號</b>，<b>投手收到</b><b><font color=red>暗號</font></b>後，<b><font color=red>未進入準備動作</font></b>，當<b>捕手</b>給<b>暗號１</b><b><font color=red>要求</font></b>投手投<b>快速球</b>，但<b>投手</b><b><font color=red>主動配球</font></b><b>要投曲球</b>，這時<b>投手</b>可在<b><font color=red>胸膛撥碰</font></b><b>２次</b>，將<b>暗號１快速球</b>，以<b><font color=red>加法將暗號</font></b>改為<b>暗號３曲球</b><b><font color=red>（１＋２）</font></b>。  

另外<b>壘上跑者</b>有時會<b>依捕手預備接球</b>的<b><font color=red>蹲捕位置</font></b>，<b>打暗號給打者</b>，<b><font color=red>告知</font></b><b>投手</b><b><font color=red>會投</font></b><b>內角球</b>或<b>外角球</b>，這時<b>打者</b>便<b><font color=red>可獲得更多資訊</font></b>來<b><font color=red>對付</font></b><b>投手</b>，因此<b>有經驗的捕手</b>，會<b>等投手開始</b>做<b><font color=red>投球動作</font></b>時，才開始<b>移動到</b><b><font color=red> 預備接球的位置</font></b>。因為這時<b>打者</b>得把<b>注意力</b>全力<b>放在投手</b>身上，<b><font color=red> 無法分心</font></b>再去<b>閱讀跑者給的</b><b><font color=red>資訊。</font></b>      

*'''【棒球球場諜對諜!!下暗號的藝術】'''     
*https://www.bilibili.com/video/av12494736/ 
*https://www.mlb.com/orioles/video/mlb-tonight-art-of-giving-signs/c-100852383?tid=7417714

==移位==
　　<b>因為有時候球會偏離好球帶</b>，讓<b><font color=red>[[捕手]]無法在正常蹲姿下接到球</font></b>，所以這時<b>必須移位接球避免捕逸。</b>

　　先介紹<b><font color=red>單步移位法</font></b>，首先<b>判斷球是偏向[[捕手]]身體左方或右方遠處</b>，假設<b><font color=red>是左方，左腳就先朝向左方跨出，讓身體和手臂朝左邊做出延伸動作</font></b>，此時<b>左腳會呈現弓字步，右腳會伸直</b>，如果<b><font color=red>是右方，則是呈現相反動作，右腳就先朝向右方跨出，讓身體和手臂朝右邊做出延伸動作</font></b>，此時<b>右腳會呈現弓字步，左腳會伸直。</b>

　　如果<b><font color=red>球先落地</font></b>，此時必須<b>移動身體到所預測的落球點去接球，而不是只讓手臂伸長用手套去接球，因為只要身體移動到球的後方，彈跳不如預期，還有機會用身體擋住球然後將球撿起，以防止捕逸的現象出現造成失誤</b>。因為如果不移動身體，萬一球落地彈跳不如預期，根本就沒有球擋下再處理球的機會。

==捕手引導投球目標==
<b>捕手</b><b><font color=red>準備接球時</font></b>，將<b>手套張開</b>，<b><font color=red>接球面</font></b><b>對準投手</b>，可讓投手有<b>清楚的投球目標</b>，也因為投手可看清楚捕手接球進壘點相對於打者位置，在<b>投手</b>一直<b><font color=red>無法投到理想位置</font></b>時，將<b>有助於投手</b>在後續<b><font color=red>微調</font></b><b>放球點</b>及<b><font color=red>微調</font></b><b>投球姿勢</b>，以便達到讓投手盡可能將球<b>投到</b>投手及捕手<b><font color=red>滿意的位置。</font></b>

*'''【Dempsey's Dugout: How to give a good target】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=cO_rPQPm5us

==接球==
　　首先<b>手套接球面朝向[[投手]]，在手套裡的手指適度外張</b>，這樣可使<b><font color=red>[[投手]]在投球時有明確的瞄準目標</font></b>。<b>但是通常接捕球的手因為擺放姿勢及位置關係會使手臂緊繃</b>，所以在<b><font color=red>這裡教導一個小技巧</font></b>，在<b>[[投手]]投出球的一瞬間</b>，戴上手套接球的<b><font color=red>左手手掌，可以先往左轉動角度45度可以放鬆手臂肌肉</font></b>，使手臂更能穩定的接球。如果這時預期<b>接球位置是在你的身體中央或是右邊</b>，<b><font color=red>此時再迅速的再將手臂往右轉回45度接球</font></b>。在接到球後，當主審裁定完好壞球的一瞬間，立即將手套移往胸前正中央位置，這也是讓接球的手臂放鬆的另一個小技巧。

如果接球時，預期<b><font color=red>球會在捕手膝蓋或是膝蓋以下的高度進壘</font></b>，這時我們要<b>向左轉動手套，讓手套接球面</b><b>(手掌掌心)</b>朝上來接球或撈球。


<b>Ｂｅｎｇｉｅ　Ｍｏｉｉｎａ談捕手接球技巧</b>

Ｂｅｎｇｉｅ　Ｍｏｉｉｎａ提到<b><font color=red>另一種</font></b><b>手套接球動作</b>，捕手準備<b>接球前</b>，他的<b>手套擺放動作</b>，是<b>讓</b><b><font color=red>戴手套</font></b><b>的</b><b><font color=red>手掌之前臂</font></b><b>與地面形成</b>一個約<b><font color=red>４５度之夾角</font></b>，這樣的<b>好處在於當預期</b><b><font color=red>接球點</font></b><b>低於捕手的膝蓋高度</b>，<b>要</b><b><font color=red>翻轉手套</font></b>，<b>使接球面朝上來接球，比起把手套擺接近平行於地面、手肘朝外的動作來的快。</b>而且<b>手套擺接近平行於地面接球</b>，<b><font color=red>會使上臂肌肉處於緊繃狀態</font></b>，<b>將不利於手套之移動。</b><b><font color=red>當接球點</font></b><b>低於捕手的膝蓋高度</b>，<b>要</b><b><font color=red>翻轉手套</font></b><b>來接球</b>，先將<b><font color=red>手臂移到</font></b><b>預期</b><b><font color=red>接球點</font></b>的<b>上方</b>，再<b><font color=red>翻轉手套</font></b><b>使手套</b><b><font color=red>接球面朝向天空</font></b><b>接球</b>，<b>這樣移動手套的速度比較快，減少漏接球的機會。</b>

*'''【Framing receiving bengie molina mlb network】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=08qK7MDfSQI


<b>捕手接球及蹲捕姿勢入門與練習法</b>

捕手<b><font color=red>接球時</font></b>，<b>手套擺在身體前方，膝蓋蹲低後，臀部、膝蓋朝身體方向往後轉，讓膝蓋位置在手肘之後</b>，<b><font color=red>以免影響接球動作</font></b>，而<b>手套裡的</b><b><font color=red>手指放鬆</font></b>，可讓<b>接球動作更順暢。</b>  

在<b>練習接球動作</b>時，我們可以讓<b><font color=red>左手徒手，不戴手套</font></b>來<b>練習</b>接球，<b>教練可在</b>捕手<b><font color=red>蹲捕位置</font></b><b>前方２•５〜３公尺的位置</b>，分別<b>往捕手</b>的<b><font color=red>身體中間、左邊、右邊</font></b>，每個位置<b>各拋兩球</b>給捕手<b>練習</b>。<b><font color=red>接球時</font></b><b>右手放到身體後方，眼睛盯著球，手跟著球的方向移動</b>，<b><font color=red>輕鬆的接起球</font></b>，接到球後，直接用左手拋回給教練。   

*'''【捕手六部曲（二）來自ＭＬＢ　ＦＡ春訓營的接球及蹲捕姿勢入門篇＋空手接球練習法】'''
*https://www.facebook.com/J7Baseball/videos/1028370873981435/


<b>捕手偷好球１</b>

捕手在<b><font color=red>接捕</font></b>比<b>較低的變化球或變速球</b>時，可在<b><font color=red>接球的瞬間</font></b>，<b>運用手腕輕鬆的扭轉手套</b>，這<b>可讓手套位置瞬間提高</b>，<b><font color=red>增加低球判好球的機率</font></b>。另外<b>在接位置較低的球</b>，在捕手<b><font color=red>視線可及可接捕到球的情形下</font></b>，<b>頭穩住不動，只動眼睛往下看來接球</b>，<b><font color=red>不要低頭</font></b><b>往下看來接球</b>，<b><font color=red>頭低下接球</font></b>會<b>讓裁判有一種感覺</b>，這顆<b>球進壘位置</b><b><font color=red>很低</font></b>，<b>低到</b>捕手<b><font color=red>得低下頭</font></b><b>才能看清楚球進來並接捕。</b>

*'''【Ｊｏｅ　Ｇｉｒａｒｄｉ談偷好球技巧】'''
*https://www.facebook.com/TAIWAN.MLB/videos/1681624048591494/
             

<b>捕手偷好球２</b>

<b>捕手蹲捕接球</b>時，如何<b><font color=red>展示好球 </font></b>給裁判<b>是十分重要</b>的課題，以下談到的，接球時，如何讓本壘板左右兩側好球帶變大，是屬於進階接球技巧，適合接補技巧成熟的捕手使用。

捕手<b><font color=red>在不會被打者揮棒收尾動作揮擊到</font></b>的<b><font color=red>情形下</font></b>，<b>手套伸向前</b>，把<b>進到本壘板左右兩側的球</b>，在<b>通過本壘板上方不久</b>後<b>就將球接起</b>，<b><font color=red>原因在於</font></b><b>球進到本壘左右兩側的變化</b>，會<b><font color=red>隨著時間</font></b>，<b>變化幅度越來越大</b>。所以<b>在球未轉出本壘板兩側邊緣</b>，或是在<b>球通過本壘板兩側邊緣剛轉進好球帶</b>就<b><font color=red>將球接起</font></b>，可<b><font color=red>增加判好球的機會。</font></b>

*'''【Ｍｏｌｉｎａ教偷好球】'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/834893456662512/
*https://www.bilibili.com/video/av12192262/


<b>捕手偷好球３</b>

捕手<b><font color=red>接球時</font></b>，<b>削到</b><b><font color=red>本壘板兩側邊緣</font></b><b>的球</b>，在<b><font color=red>接到球的一瞬間</font></b>，同時<b>讓手套藉由手腕轉動</b>，<b><font color=red>水平方向轉動往本壘板方向</font></b>，可<b><font color=red>增加判好球的空間。</font></b><b>較低位置進壘的球</b>，讓<b><font color=red>手套接球面朝上方面對天空，接到球的瞬間</font></b>，<b>手套藉由手腕往上轉動的動作</b>，可<b><font color=red>增加判好球的機會。</font></b>

*'''【Dempsey's Dugout: Framing pitches】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=TRd4mCpejrg


<b>捕手偷好球４</b>

捕手<b><font color=red>接球時</font></b>，得<b>根據投手</b>的<b><font color=red>慣用手</font></b>及<b><font color=red>投球習性</font></b>來<b>決定接球方法</b>，<b>以</b><b><font color=red>滑球</font></b><b>而言</b>，右投手的<b><font color=red>滑球</font></b>對上<b><font color=red>右打者</font></b>會往<b>本壘板</b><b><font color=red>外側滑出</font></b>，如果<b>預期</b><b><font color=red>球進本壘板</font></b>後會<b>有半顆球</b><b><font color=red>跑出本壘板外側</font></b>，這時<b>捕手可考慮</b>將<b><font color=red>手套往前移</font></b>，在<b>球進</b><b><font color=red>本壘板前緣瞬間</font></b><b>提前將球接起。</b><b>左投手</b>的<b><font color=red>滑球</font></b><b>對上</b><b><font color=red>右打者</font></b>會<b>往本壘板</b><b><font color=red>內側</font></b><b>滑入</b>，如果<b>預期</b><b><font color=red>球進本壘板</font></b>後會<b>有半顆球</b><b><font color=red>削到本壘板</font></b>，我們可以<b>讓滑球</b><b><font color=red>儘可能</font></b>在<b><font color=red>進到本壘板最末端</font></b><b>才將球接起。</b>

如果投手要投<b><font color=red>指叉球、沉球</font></b><b>之類</b>在<b><font color=red>進到本壘板會大幅下墜</font></b>的<b>球種</b>，可在<b>投手</b><b><font color=red>投出球一瞬間</font></b><b>稍為往前移動</b>，讓球在<b><font color=red>通過打擊區後端白色框線</font></b>便<b>將球接起</b>，<b><font color=red>增加判好球的機會</font></b>，<b>但</b>是因這時的<b>蹲捕位置比起正常蹲捕位置更靠近打者</b>，在<b><font color=red>打者揮棒</font></b>時，捕手會<b><font color=red>有被打者球棒打到的風險。</font></b>

*'''【Dempsey's Dugout: Caleb Joseph demonstrates how to frame a pitch】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=m55T_ywCE2Y
*https://www.bilibili.com/video/av12205941


<b>捕手偷好球５</b>

<b>投手</b><b><font color=red>投出</font></b>的<b><font color=red>球</font></b>，如果有<b><font color=red>半顆球以上，削進本壘板兩側邊緣</font></b>的<b>最外側</b>，有<b><font color=red>８５％以上</font></b>會<b>被判好球</b>。如果<b><font color=red>離本壘板</font></b><b>最外側</b>約<b><font color=red>１顆半</font></b>，約有<b><font color=red>４０～４５％</font></b>的機率<b>被判好球</b>，但好捕手要盡可能讓這位置的球也能被判好球。如果<b><font color=red>離本壘板</font></b><b>最外側</b>約<b><font color=red>２顆半</font></b>，大概只剩<b><font color=red>４～５％</font></b>的機率<b>被判好球。</b>  

<b>外角</b><b><font color=red>邊邊角角</font></b>的<b>球</b>，捕手<b><font color=red>接球瞬間</font></b><b>手腕往本壘板方向彎</b>，<b><font color=red>可增加判好球的機率</font></b>。<b><font color=red>如果</font></b>是<b>捕手身體中線</b>已<b><font color=red>在好球帶最外側</font></b>，而<b><font color=red>球</font></b>在<b>中線外</b><b><font color=red>附近接到</font></b>，這時可以在<b><font color=red>接到球一瞬間</font></b>，同時將<b>身體上半身</b>以<b><font color=red>極小幅度</font></b><b>往本壘板側</b><b><font color=red>轉身</font></b>，讓<b>球</b><b><font color=red>看起來</font></b>好<b>像是在身體中線接起</b>，<b><font color=red>增加判好球的機率。</font></b>訓練時以空手接球，可增加接球動作的流暢度。

*'''【Practice Like The Pros: Braves catcher Tyler Flowers teaches how to frame pitches】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=hJxsndeD2lE


*'''【接捕的藝術 Part.1－By Jorge Posada】'''
*https://www.sportsv.net/articles/40024

*'''【接捕的藝術 Part.2－By Jorge Posada】'''
*https://www.sportsv.net/articles/40074

*'''【容易被低估的捕手絕學－「偷好球」】'''
*https://www.sportsv.net/articles/43902

==擋球==
<b>捕手擋球1</b>

　　如果<b><font color=red>球在你的面前提前落地</font></b>，<b>千萬記住，別想第一時間去接球。</b>這時應該<b>採取的動作是</b><b><font color=red>雙膝跪地，拱起肩膀，然後把傳球的手放置在手套後方，帶到因雙膝跪地導致在鼠蹊部下方產生的空隙，堵住空隙，並向前弓起身體，頭低下看地面</font></b>。這時你的<b>胸部會產生一個角度面向地面，當球落地後彈起時，可以藉著胸部來阻擋球</b>，使球落在你的手套前面，可使你立即找到球拿起球做下一個動作。而<b>頭低下看地面</b>是一個<b><font color=red>非常重要保護[[捕手]]本身的動作</font></b>，<b>萬一彈跳不如預期</b>，球有可能彈向你的前頸甚至是喉嚨，如果這時<b>頭低下</b>，<b><font color=red>就可利用面罩及護胸來擋住球避免受傷。</font></b>

　　如果<b><font color=red>球偏離在[[本壘]]左、右方來落地通常是[[變化球]]所造成</font></b>，<b>這時就要迅速移動到球的落點，並確實做好動作讓身體正中央面對球，雙膝跪地，拱起肩膀，然後把傳球的手與手套傳球的手放置在手套後方，帶到因雙膝跪地導致在鼠蹊部下方產生的空隙，堵住空隙，並向前弓起身體，頭仍然低下保護前頸及喉嚨，然後用胸部擋住球。</b>

阻檔球時，[[捕手]]通常都會畏懼害怕尤其是小選手，這時要提醒[[捕手]]，並時時刻刻告訴他只要擋球動作做確實，護具是會保護你的。

*'''【擋球功夫】'''  
*https://www.facebook.com/TAIWAN.MLB/videos/347035169285577/

<b>捕手擋球２</b>

當<b>投手</b>投出的<b><font color=red>變化球</font></b>或<b><font color=red>失投球</font></b>在<b>本壘板前落地</b>，<b>捕手</b>此時<b>必須用</b><b><font color=red>身體擋住球</font></b>，<b>避免球滾太遠</b>，造成<b><font color=red>跑者有機會推進壘包甚至造成失分</font></b>。首先<b>球落地瞬間</b>，捕手將<b>手套</b>先<b>移到</b><b><font color=red>球的預期落點後方</font></b>，並<b>置於雙腿空隙前</b>，這時<b>頭低下看球，身體往前弓</b>，如<b><font color=red>球未進到手套</font></b>，<b>往捕手身上彈</b>，<b>碰到身體</b>後<b><font color=red>球會落在身體前方</font></b>，此時捕手<b>便能迅速的處理球</b>。而<b>右手</b>需<b><font color=red>放到身體後方</font></b>或<b><font color=red>手套後方</font></b>，<b>避免右手不小心碰到球，讓球往旁邊彈，增加處理難度。</b>

*'''【Dempsey's Dugout: Caleb Joseph demonstrates how to block a pitch as a catcher】'''   
*https://www.youtube.com/watch?v=EnSBo0b_sMU


<b>捕手擋球３</b>

捕手的<b><font color=red>訓練菜單</font></b>，是<b>根據捕手在場上會遇到的各種狀況</b>來<b><font color=red>規劃</font></b>，<b>如接捕投手的投球、將捕手暴投球盡可能的擋在捕手身體前方、本壘附近的內野高飛球、打者擊出一、三壘邊線內野滾地球、傳向一、二、三壘阻殺到壘的跑者等。</b>

在這介紹Ｙａｉｄｅｒ　Ｍｏｌｉｎａ<b>阻擋本壘板前</b><b><font color=red>落地變化球</font></b>或<b><font color=red>失投球</font></b>的<b>方法</b>，當<b>右投手</b>投<b>右打者</b><b><font color=red>內角球</font></b>與<b>右投手</b>投<b>左打者</b><b><font color=red>外角球</font></b>，<b><font color=red>投手開始投球動作</font></b>時，Ｙａｉｄｅｒ　Ｍｏｌｉｎａ<b>接捕時</b><b><font color=red>左腳採取蹲姿</font></b>，但<b><font color=red>右腳會往外伸出</font></b>，<b>這樣的動作可讓身體更貼近地面</b>，<b>漏接</b>投手投出的<b>低角度球</b><b><font color=red>機率可降低</font></b>，同時因為<b>這樣的動作</b>，<b>胸口</b><b><font color=red>相對</font></b><b>一般基本的接捕動作</b><b><font color=red>更貼近地面</font></b>，讓捕手<b>能更快速的做出，利用胸口將失投球擋在捕手身體前的基本擋球動作。</b>

*'''【如何精進捕手功力？跟著四屆金手套Salvador Perez的訓練菜單學就對了！】''' 
*https://www.facebook.com/TAIWAN.MLB/videos/1725577154196183/


<b>捕手擋球４</b>

捕手<b><font color=red>擋球</font></b>時，<font color=red>右手</font>放在<b>手套</b><b><font color=red>後面</font></b>，並<b>確認</b><b><font color=red>整個右手掌</font></b>都放在<b>手套</b><b><font color=red>後面</font></b>，尤其是<b>避免</b><b><font color=red>大拇指</font></b><b>跑出來</b>，同時<b>身體前傾</b><b><font color=red>但避免</font></b><b>過度前傾</b>失去重心，肩膀、胸部</font></b>往<b>胸前內縮</b>，<b><font color=red>下巴</font></b><b>收起來</b><b><font color=red>避免球彈起打到喉嚨</font></b>，有<b>一個</b><b><font color=red>常忽略</font></b>的<b><font color=red>重點</font></b>必須特別注意，<b><font color=red>擋到球</font></b>的<b>一剎那</b>，<b><font color=red>吐一口氣</font></b>，<b>吸收衝擊力道。</b>

*'''【[松井善MLB捕手營]Blocking Form 基本檔球姿勢】''' 
*https://www.youtube.com/watch?v=TYssgdH5ec4


<b>擋球後傳二壘</b>

捕手將<b>本壘板前</b><b><font color=red>落地變化球</font></b>或<b><font color=red>失投球</font></b><b>擋住</b>後，如果<b>球</b>是<b>落在</b><b><font color=red>身體正前方</font></b>，可以<b>直接</b><b><font color=red>往前趨向球</font></b>去<b><font color=red>接球</font></b>。但如果是<b>落在</b><b><font color=red>身體的左、右兩側</font></b>，<b>落在</b><b><font color=red>身體左側的</font></b><b>球</b>，<b><font color=red>跑左曲徑</font></b><b>趨近球</b>將球接起。<b>落在</b><b><font color=red>身體右側的</font></b><b>球</b>，<b><font color=red>跑右曲徑</font></b><b>趨近球</b>將球接起
。<b><font color=red>這樣做</font></b><b>可以不需要</b><b><font color=red>以反手接球</font></b>，但<b>如果</b>是<b><font color=red>只習慣</font></b><b>跑一種方向</b>的<b><font color=red>曲徑</font></b>，以<b><font color=red>反手將球接起</font></b><b>也可以</b>，以<b><font color=red>雙手</font></b><b>將球接起</b>後，<b>傳向二壘</b>，將<b>跑者</b><b><font color=red>觸殺</font></b>或<b><font color=red>封殺</font></b>出局。 

*'''【[松井善MLB捕手營] Blocking Recovery to 2B 檔球後傳二壘】''' 
*https://www.youtube.com/watch?v=-WxczPHfA6k

==傳球技巧==
　　接下來我們談論<b>傳球技巧</b>，<b><font color=red>握球方式是採用和四縫線快速球相同的握法</font></b>，採用這樣的握法除了可以讓<b>球在飛行路徑中不會產生偏移移位，正確傳向你要傳的位置</b>，同時<b><font color=red>萬一提前落地，彈跳也會往正前方彈跳，使接球的野手容易阻殺或或刺殺跑者</font></b>甚至使他能順利的進行下一個動作。

　　[[捕手]]<b>接到球後</b>，<b>起身時左腳瞬間往前踏一小步</b>如果是<b><font color=red>傳向一壘壘包或是三壘壘包</font></b>則<b>看他們手套伸往哪個方向，左腳往那裡踏</b>，將<b>手套移至右肩附近，右手從手套拿出球，舉起肩膀使手肘抬高</b>，<b>右手前臂</b>必須保持<b>和上臂呈90度</b>，並使<b><font color=red>手肘高度與肩膀平行</font></b>，<b>拿穩球然後將球傳出。</b>

另外<b>傳球</b>時的<b><font color=red>腳步動作也可採取墊步的方式</font></b>，<b>接到球</b>後，<b>起身，身體轉側身使肩膀朝向傳球位置，手套移到右肩附近，右手將球拿出，然後墊步，將球傳出。</b>

==如何處理暴投==
　　接下來我們討論暴投的處理，首先當<b>暴投發生時</b>，<b>我們專心跑向球的落點處</b>，<b>然後雙膝跪地</b>，用<b><font color=red>雙手將球撈起</font></b>，<b>起身將球傳出。</b><b>上面的動作要一個一個做確實</b>，不要動作未確實完成，就想進行下一個動作，這樣保證會讓你弄巧成拙。

　　來台開授2016及2017年捕手訓練營的Jfee Redd教練提到，當捕手要處理本壘後方附近的暴投球時，建議繞到球的左手邊撿球，除了可使自己維持正面接球外，在把球撿起後，不會像從球的右手邊撿球，除了可能得使用反手接球外，在撿起球後，傳球往一壘的路徑可能會與跑向一壘的打者跑壘路徑有重疊，使捕手不易傳球。

*'''【Dempsey's Dugout: Caleb Joseph demonstrates how to block a pitch as a catcher】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=EnSBo0b_sMU

==高飛球接法==
　　如果是在<b><font color=red>一壘側或是三壘側的飛球</font></b>，確認飛球方向，此時<b>第一個動作是將面罩拿起</b>，將<b>面罩丟往你要行進接球的反方向遠處</b>，然後才<b>跑向飛球預期落點處接球</b>，追飛球時<b><font color=red>除非聽到一壘手或三壘手要你不要接球，他要處理，才可停止動作</font></b>，否則要一直去追球直到把球接到。

　　當<b><font color=red>球打向本壘正上方高空</font></b>，此時<b>首先轉身背對投手丘，右手拿起面罩並握住，然後調整位置</b>，<b>讓球向下落時預計會落在你的前方約兩呎(約60公分)</b>，然後<b>確定自己能處理這顆球，才將面罩丟遠離自己</b>，用<b>鼻子瞄準球的位置</b>，球落到能處理的高度，雙手將球接住。<b>切記面罩必須在自己確定能處理後並預備好，並通知隊友不要上前處理，才將面罩丟遠離自己</b>，因為<b>丟太近可能自己會踩到，失去重心造成接球失誤</b>，同時<b>丟面罩時也要確定丟的位置能夠避免衝向前來處理的隊友不會去踩到，避免受傷跌倒</b>。在<b><font color=red>追球時重心必須放在腳趾上，用腳尖墊著跑</font></b>，這樣<b>除了能迅速移位</b>，也<b>可避免頭顛動搖晃，使眼睛跳動，導致看不清楚球的位置，增加接球難度，進而導致接球失誤。</b>


*小飛球物理學－by David Kagan
*https://www.sportsv.net/articles/47048

*'''【接本壘飛球教學】'''
*https://www.facebook.com/TAIWAN.MLB/videos/493170344579650/

==防禦觸擊==
　　處理觸擊的滾地球重點在於<b><font color=red>捕手一定要用雙手將球鏟起</font></b>，接到球後拿出球，傳往壘包，完成刺殺或封殺的動作<b>(通常是傳向一壘完成封殺打者)。</b>

　　如果<b>球被點向靠近三壘壘線或是朝三壘方向滾去</b>，先<b>讓身體正面朝向三壘，朝三壘方向跑，到定點後用雙手將球鏟起</b>，<b>接到球後因為身體是背對著一壘，所以必須轉身朝向一壘方向，將球傳向一壘封殺跑者。</b>

　　如果<b>球被點向靠近一壘壘線或是朝一壘方向滾去</b>，先<b>跑向前將球接住</b>，然後<b>讓自己往身體左後方跨出一大步，使自己傳球位置離開一壘線兩步，然後將球傳出</b>，這個<b><font color=red>跨步動作</font></b>可以<b><font color=red>讓接下來傳球時傳球路徑不會和跑者跑向一壘的路徑重疊</font></b>，<b>避免</b>球投出後<b>擊中跑者背部或頭部造成跑者受傷。</b>

==本壘前觸殺==
　　首先談論<b><font color=red>當跑者以滑壘方式進壘</font></b>，<b><font color=red>球被打向左外野</font></b>，這時<b>捕手應轉身面向左外野接長傳球</b>，接著<b>身體放低</b>，<b>右腳腳跟要確實的踏在本壘前緣</b>，並<b>使左腳腳尖對準三壘邊線</b>，<b>以雙手接穩球，再用雙手觸殺滑壘的跑者。</b>

　　如果<b><font color=red>球被打向中外野或右外野</font></b>，<b>左腳仍然是踏在靠近三壘邊線延伸的本壘板前方</b><b>（左腳腳尖一樣指向三壘）</b>並站穩，<b>接球時只要上半身轉向面對中外野或右外野即可</b>，<b>以雙手接球</b>，球接到後，<b>儘可能的用雙手擺動觸殺滑壘跑者。</b><b>(因為只用單手觸殺跑者，球有可能會被踢掉。) </b>

　　Ｃａｌｅｂ　Ｊｏｓｅｐｈ提到，如果野手傳偏，這時得考慮以單手接球，接到球後，以單手觸殺跑者。

　　如果<b><font color=red>跑者不選擇滑壘，而要直接衝向本壘</font></b>，<b>記住千萬不要和跑者正面衝撞。</b>首先<b><font color=red>接球站位不要堵住本壘板，稍微向前站離本壘板</font></b>，<b>接到球後立即轉身，手緊握住球，雙手置於胸前，以身體帶動雙手來觸殺跑者。</b>

　　如果是<b><font color=red>滿壘狀態</font></b>，<b>打者擊出內野滾地球</b>，<b>這時捕手的接球動作就必須像一壘手一樣，右腳踩著本壘板前緣並向前延伸，左腳弓字步向前跨出，左手伸長手臂接球。</b>確定<b>封殺後，右腳立即往前跨，避免受到跑者滑壘衝撞到捕手，導致右腳掌或右小腿受到傷害。</b>而<b><font color=red>怕因為捕手踩本壘壘包不夠確實</font></b>，導致出現爭議，<b>接到球後，右腳順勢畫過本壘壘包</b>，然後才考慮接下來的動作。<b>(傳向其他壘包封殺跑者)</b>

*'''【Rick Dempsey and Caleb Joseph discuss blocking home plate】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=GRWqNXH7UKw

==牽制==


<b>捕手牽制二壘腳步</b>

<b><font color=red>捕手</font></b>在<b>一壘</b><b><font color=red>有人</font></b>的情形下<b>遇上</b><b><font color=red>右打者</font></b>時，<b><font color=red>左腳</font></b><b>站位</b>稍微<b>比</b><b><font color=red>右腳</font></b><b>站位</b>更<b><font color=red>靠近</font></b><b>本壘板</b>一點，<b><font color=red>左腳</font></b><b>腳尖</b><b><font color=red>指向</font></b><b>本壘板</b><b><font color=red>左側</font></b>，<b><font color=red>右腳</font></b><b>腳尖</b>大<b><font color=red>約指向</font></b><b>一壘</b><b><font color=red>方向</font></b>，如<b><font color=red>欲將</font></b><b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>二壘</b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>移往本壘板</b><b><font color=red>正後方</font></b>，同時間<b><font color=red>左腳</font></b>跟著<b>移動到</b><b><font color=red>右腳</font></b>的<b><font color=red>前方</font></b>，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準二壘</b>壘包，從手套拿出球之後，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>二壘</b>。

從<b>側面觀察</b><b><font color=red>蹲姿</font></b>，<b><font color=red>右腳</font></b><b>腳尖</b>會在<b><font color=red>左腳</font></b><b>腳跟</b>的<b><font color=red>平行線上</font></b>，<b><font color=red>左腳</font></b><b>腳尖</b>會大約<b><font color=red>對著</font></b><b>二壘</b>壘包方向。

如果<b>投手</b><b><font color=red>與捕手</font></b><b>已察覺</b>到<b><font color=red>跑者</font></b><b>打算</b><b><font color=red>盜向</font></b><b>二壘</b>，這時<b><font color=red>捕手</font></b>會<b><font color=red>要求</font></b><b>投手</b><b><font color=red>投</font></b>高度大約在<b><font color=red>打者</font></b><b>胸部高度</b>的<b><font color=red>高球</font></b>，這時<b><font color=red>捕手</font></b><b>會以</b><b><font color=red>站姿</font></b>來<b>接球</b>，與<b><font color=red>蹲姿</font></b>的<b>腳步</b><b><font color=red>相同</font></b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>移往本壘板</b><b><font color=red>正後方</font></b>，同時間<b><font color=red>左腳</font></b>跟著<b>移動到</b><b><font color=red>右腳</font></b>的<b><font color=red>前方</font></b>，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準二壘</b>壘包，從手套拿出球之後，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b>二壘。

如果是<b>一、二壘</b><b><font color=red>有人</font></b>的情況下，這時<b><font color=red>捕手</font></b><b>的</b><b><font color=red>蹲姿</font></b>，<b><font color=red>臀部</font></b>會<b>離地面高一些</b>，讓<b><font color=red>捕手</font></b>接到球後能<b><font color=red>快速起身</font></b><b>傳球</b>，如<b><font color=red>欲將</font></b><b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>二壘</b><b><font color=red>或</font></b><b>三壘</b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>移往本壘板</b><b><font color=red>正後方</font></b>，同時間<b><font color=red>左腳</font></b>跟著<b>移動到</b><b><font color=red>右腳</font></b>的<b>前方</b>，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準二壘</b>壘包<b><font color=red>或</font></b><b>三壘</b>壘包，從手套拿出球之後，將球<b><font color=red>傳向</font></b><b>二壘或三壘</b>。

*'''【Catcher Footwork  Throwing To Second】''' 
*https://www.youtube.com/watch?v=RmlsQPV4OGs&t=362s


<b>捕手牽制三壘腳步</b>

<b><font color=red>捕手</font></b>是<b><font color=red>唯一</font></b><b>守備方向</b>可<b><font color=red>面對所有跑者</font></b>的<b>守備球員</b>，當<b>三壘</b><b><font color=red>有人時</font></b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>可</b>以<b>清楚觀察</b>到<b><font color=red>跑者</font></b>的動向，當<b><font color=red>投手</font></b><b>投出</b>的<b>球</b><b><font color=red>越來越低</font></b>，這時<b>三壘</b><b><font color=red>跑者</font></b>有可能<b>會大膽的離壘</b>，因為<b>攻擊方預期</b><b><font color=red>投手</font></b>有可能<b>會出現</b><b><font color=red>提前落地</font></b>的<b><font color=red>暴投球</font></b>。<b><font color=red>投手</font></b><b>進壘的球</b><b><font color=red>越來越低</font></b>，這代表的是<b><font color=red>投手</font></b>已經<b>消耗不少體能</b>，所以在投球時如不注意，<b><font color=red>手肘</font></b>會<b>越來越低</b>，甚至<b>低於</b><b><font color=red>肩膀</font></b>，讓<b><font color=red>放球點</font></b><b>越來越低</b>。

如果<b><font color=red>跑者</font></b>的<b>離壘</b><b><font color=red>越來越遠</font></b>，這時<b><font color=red>捕手</font></b>可以<b>打暗號</b>給<b><font color=red>三壘手</font></b>，告知下一球<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>會<b><font color=red>立即牽制</font></b><b>三壘</b>，並選擇<b><font color=red>從</font></b><b>游擊</b>與<b>三壘</b><b><font color=red>方向</font></b>去<b>傳球</b>，<b><font color=red>而不是</font></b>常見的從<b>三壘</b><b><font color=red>方向</font></b><b>界外區</b>去<b>傳球</b>。<b><font color=red>投手</font></b><b>投出球</b>時，這時<b><font color=red>三壘手</font></b><b>可偷偷</b><b><font color=red>進到</font></b><b>三壘</b>壘包，而<b><font color=red>捕手</font></b><b>也知道</b><b><font color=red>打者</font></b>為了<b>避免雙殺</b>，<b><font color=red>不會將</font></b><b>球</b><b><font color=red>拉到</font></b><b>三壘</b>，因此<b><font color=red>配</font></b>了一顆<b><font color=red>外角快速球</font></b>，此時<b><font color=red>捕手</font></b>選擇<b>做</b>了<b>一個</b><b><font color=red>隱蔽動作</font></b>，<b>接到球</b>之後<b>不移動到</b><b><font color=red>打者</font></b><b>後方</b>去<b><font color=red>牽制</font></b><b>三壘</b>，因為<b>這樣做</b>正好<b>會讓</b><b><font color=red>捕手</font></b><b>面對</b>到<b>三壘</b>壘包的<b><font color=red>跑者</font></b>，<b><font color=red>捕手</font></b>選擇<b>往前跨一步</b>，利用<b><font color=red>右打者</font></b><b>身體</b>做<b><font color=red>掩蔽</font></b>，將<b>球</b><b><font color=red>傳往</font></b><b>三壘</b>，因為<b><font color=red>跑者</font></b><b>第一時間</b><b><font color=red>無法</font></b><b>看到</b><b><font color=red>捕手牽制</font></b><b>三壘</b>的<b><font color=red>動作</font></b>，加上<b>離壘</b><b><font color=red>距離過遠</font></b>，因此<b>被</b><b><font color=red>捕手牽制</font></b><b>出局</b>。

*'''【魔鬼藏在細節裡】'''
*https://www.bilibili.com/video/av12206114/?from=search&seid=888960938243834209


<b>捕手牽制一、三壘腳步</b>

<b><font color=red>捕手</font></b>欲<b>不起身</b><b><font color=red>牽制</font></b><b>一壘</b>，<b><font color=red>接到球</font></b>之後，<b><font color=red>左腳</font></b><b>帶動</b><b><font color=red>身體</font></b><b>轉向一壘</b>方向，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>一壘</b>，同時<b>身體</b><b><font color=red>重心</font></b>跟著<b><font color=red>帶向</font></b><b>一壘</b>。

<b><font color=red>捕手</font></b>欲<b>不起身</b><b><font color=red>牽制</font></b><b>三壘</b>，<b><font color=red>接到球</font></b>之後，<b><font color=red>左腳</font></b><b>帶動</b><b><font color=red>身體</font></b><b>轉向三壘</b>方向，右膝跪地（左膝也可以看習慣），將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>三壘</b>，同時<b>身體</b><b><font color=red>重心</font></b>跟著<b><font color=red>帶向</font></b><b>三壘</b>。相較於<b>一壘</b>，<b>不起身</b>的<b><font color=red>好處</font></b>在於，當<b>打擊區</b>站的是<b><font color=red>右打者</font></b>，<b><font color=red>右打者</font></b>的<b>身體</b>會<b><font color=red>遮蔽</font></b>住<b><font color=red>捕手</font></b><b>出手瞬間</b>的<b><font color=red>動作</font></b>，讓<b>三壘</b><b><font color=red>跑者</font></b>更難察覺，以增加將<b>三壘</b><b><font color=red>跑者</font></b>牽制出局的機率。

*'''【松井善MLB捕手營]Pick off 1B/3B Drill 捕手牽制一、三壘練習】'''  
*https://www.youtube.com/watch?v=VRbRly3NyHg


<b>捕手牽制二、三壘腳步</b>

<b><font color=red>捕手</font></b>在<b>一壘</b><b><font color=red>有人</font></b>的情形下<b>遇上</b><b><font color=red>右打者</font></b>時，<b><font color=red>左腳</font></b><b>站位</b>稍微<b>比</b><b><font color=red>右腳</font></b><b>站位</b>更<b>靠近</b><b><font color=red>本壘板</font></b>一點，<b><font color=red>左腳</font></b><b>腳尖指向</b><b><font color=red>本壘板</font></b><b>左側</b>，<b><font color=red>右腳</font></b><b>腳尖</b>大<b>約指向一壘</b><b><font color=red>方向</font></b>，如<b><font color=red>欲將球</font></b><b>傳向二壘</b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>移往</b><b><font color=red>本壘板</font></b><b>正後方</b>，<b><font color=red>左腳</font></b>跟著<b>移動到</b><b><font color=red>右腳</font></b>的<b>前方</b>，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準二壘</b>壘包，從手套拿出球之後，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>二壘</b>。

<b><font color=red>捕手</font></b>在<b>一壘</b><b><font color=red>有人</font></b>的情形下<b>遇上</b><b><font color=red>左打者</font></b>時，<b><font color=red>腳步</font></b>則會<b>有些不同</b>，<b><font color=red>左腳</font></b><b>站位</b>稍微<b>比</b><b><font color=red>右腳</font></b><b>站位</b>更<b>靠近</b><b><font color=red>本壘板</font></b>一點，<b><font color=red>左腳</font></b><b>腳尖指向</b><b><font color=red>本壘板</font></b><b>左側</b>，<b><font color=red>右腳</font></b><b>腳尖</b>大<b>約指向一壘</b><b><font color=red>方向</font></b>，<b><font color=red>如欲將球</font></b><b>傳向二壘</b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>移往</b><b><font color=red>右打者</font></b><b>打擊區</b>的<b><font color=red>內側界線</font></b><b>後方</b>，<b><font color=red>左腳</font></b><b>跟著跨到</b><b><font color=red>右腳</font></b><b>前方踩在</b><b><font color=red>右打者</font></b><b>打擊區</b>的<b><font color=red>內側界線</font></b>上，並<b>與</b><b><font color=red>右腳</font></b>呈現<b>垂直</b>狀態，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準二壘</b>壘包，從手套拿出球之後，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>二壘</b>。

<b><font color=red>捕手</font></b>在<b>二壘</b><b><font color=red>有人</font></b>或<b>一、二壘</b><b><font color=red>有人</font></b>的情形下<b>遇上</b><b><font color=red>右打者</font></b>時，如果<b><font color=red>假設</font></b>會<b>傳向三壘</b>，這時<b>站位</b><b><font color=red>兩腳</font></b><b>腳尖</b>大約<b>指向</b><b><font color=red>二壘手</font></b>或<b><font color=red>游擊手</font></b>的<b>正常站位</b>，<b><font color=red>捕手</font></b>接到球後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>先移動</b>到<b>本壘板</b>的<b><font color=red>正後方</font></b>
，<b><font color=red>左腳</font></b><b>跨向</b><b><font color=red>右打者</font></b><b>打擊區</b>的<b><font color=red>後側界線</font></b>，並盡可能的讓<b><font color=red>左腳</font></b><b>腳掌</b><b><font color=red>內側</font></b><b>與三壘</b><b><font color=red>邊線</font></b><b>平行</b>，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準三壘</b><b><font color=red>壘包</font></b>，從手套拿出球之後，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>三壘</b>。

<b><font color=red>捕手</font></b>在<b>二壘</b><b><font color=red>有人</font></b>或<b>一、二壘</b><b><font color=red>有人</font></b>的情形下<b>遇上</b><b><font color=red>左打者</font></b>時，如果<b><font color=red>假設</font></b>會<b>傳向三壘</b>，這時<b>站位</b><b><font color=red>兩腳</font></b><b>腳尖</b>大約<b>指向</b><b><font color=red>二壘手</font></b>或<b><font color=red>游擊手</font></b>的<b>正常站位</b>，<b><font color=red>捕手</font></b><b>接到球</b>後，<b><font color=red>右腳</font></b><b>先移動</b>到<b>本壘板</b>的<b><font color=red>左後方</font></b>
，<b><font color=red>左腳</font></b>往<b>三壘</b><b><font color=red>方向</font></b><b>跨出去</b>，以<b><font color=red>左邊肩膀</font></b><b>瞄準三壘</b>壘包，從手套拿出球之後，將<b>球</b><b><font color=red>傳向</font></b><b>三壘</b>。

*'''【Bill’s Blackboard: Catcher’s Footwork】'''
*https://www.youtube.com/watch?v=XFVbHuuHCS4

==教學影片==
*Ray Smith、Jeff Reed 教練 捕手教學

*'''Reed&Lance 接球,擋球訓練'''
*https://www.youtube.com/watch?v=ebZeBRePojI&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO&index=1&t=262s


*'''Reed&Lance 暴投球處理,本壘前守備'''
*https://www.youtube.com/watch?v=xTRb8k_F7yE&index=2&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO


*'''01 擋球教學01'''
*https://www.youtube.com/watch?v=9dCTEm8A4lU&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO&index=3


*'''02 捕手前方滾地球守備示範'''
*https://www.youtube.com/watch?v=hf6K3ss1HP0&index=4&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO


*'''03 滑步擋球訓練&縮下巴擋球訓練'''
*https://www.youtube.com/watch?v=YUAJ9pLqJ8Q&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO&index=5


*'''04 正面背面擋球練習'''
*https://www.youtube.com/watch?v=N705S7aJt30&index=6&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO


*'''05 向三壘側&左右移動擋球練習'''
*https://www.youtube.com/watch?v=uJIwvLILg8Q&index=7&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO


*'''06 背對後轉身擋球練習'''
*https://www.youtube.com/watch?v=cWONzvugYBs&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO&index=8


*'''07 左右暴投擋球練習'''
*https://www.youtube.com/watch?v=cAmwL3oTEME&index=9&list=PLz1SiaEgnQh5mwiwMy_y04eyWbRV6NpCO


*'''讓主審判好球吧'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/818141975004327/
*https://www.bilibili.com/video/av12192262/

*'''Caleb Joseph教你"蹲"好球'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/824370184381506/  

*'''Molina親自示範Framing絕技'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/834893456662512/
*https://www.youtube.com/watch?v=08qK7MDfSQI

*'''【小球訓練十連發】【接球篇】'''
*https://www.facebook.com/J7baseball/videos/912617022223488/

*'''【基本短傳須知】越是基礎，越重要'''
*https://www.facebook.com/J7Baseball/videos/1005135469638309/


*'''捕手的基本技巧訓練-腳步'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1208295229267505/

*'''捕手飛球接好接滿訓練'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1514647581965600/

*'''【週五守備教室 ─ 本週捕手限定，超硬4種強化練習！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1448419208588438/

*'''【細膩野球：注意你的癖好】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1345483295548697/

*'''【小動作化解大危機。練習與觀察力，奠定球隊勝利！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1283305318433162/

*'''【你是捕手嗎？你知道手套怎拿最有效率嗎？】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1294074624022898/

*'''【速度親像風，捕手不輕鬆！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1232235063540188/

*'''【蹲好蹲滿_捕手的腿部肌肉訓練】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1390342204396139/

*'''【週五守備教室 ─ 手眼協調與反應力九種練習法！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1426728364090856/

*'''【短打怎麼守？全隊都要動起來啊！！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1279571152139912/

*'''【從小地方開始，矯正傳球姿勢！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1236620639768297/

*'''【週五守備教室 ─ 內野練習實用課（二）～捕手篇】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1234846363279058/

*'''【週三基本功，只要一分鐘！在家怎練功？】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1214172268679801/

*'''【傳球更快速、更準確的的三個小技巧！學起來就對了！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1177567465673615/ 

*'''【賽前熱身KGB，六式一輪免操心！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1160399334057095/

*'''【耍帥不可少的 "飛撲接球" Diving Catch】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1123644627732566/

*'''【週三基本功，只要一分鐘！檢視基本中的基本：傳球】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1121181917978837/

*'''【周五守備教室 ─ 捕手基本練習篇～捕手守的好，投手才安心啊！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1638439716253052/

*'''【捕手就要這樣練!!!】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1648732238557133/

*'''【周五守備教室 ─ 捕手還不會接？好好練才能救球隊啊！】'''
*https://www.facebook.com/Tatakasport/videos/1652792184817805/


　　雖然以下這些影片並非Play ball the major league way，但所介紹之內容及觀念極為接近，是部不錯的教學影片。

*教練簡介 
*http://video.google.com/videoplay?docid=6505445765630977514 

*蹲捕位置 
*http://video.google.com/videoplay?docid=3011464919271814037 

*手套擺放位置及接球方式 
*http://video.google.com/videoplay?docid=-8863993321538770027 

*捕手如何因應不同站位之打者之蹲捕位置 
*http://video.google.com/videoplay?docid=4745545385559140937 

*捕手接球時如何保護右手 
*http://video.google.com/videoplay?docid=4623609806333545760 

*接捕稍偏離本壘板左右側之球 
*http://video.google.com/videoplay?docid=-8051835813578415401 

*投手發生暴投或捕手捕逸的後續處理方式 
*http://video.google.com/videoplay?docid=4661535858095150501 

*在本壘板提前落地球之處理方式 
*http://video.google.com/videoplay?docid=-2171967291396967745 

*捕手接球示範 
*http://video.google.com/videoplay?docid=3427162565139767899


==棒球物理學==
*小飛球物理學－by David Kagan
*https://www.sportsv.net/articles/47048

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[[category:守備位置]]
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 ==本壘前觸殺==
-<b>觸殺１</b>
 　　首先談論<b><font color=red>當跑者以滑壘方式進壘</font></b>，<b><font color=red>球被打向左外野</font></b>，這時<b>捕手應轉身面向左外野接長傳球</b>，接著<b>身體放低</b>，<b>右腳腳跟要確實的踏在本壘前緣</b>，並<b>使左腳腳尖對準三壘邊線</b>，<b>以雙手接穩球，再用雙手觸殺滑壘的跑者。</b>
@@ 第246行： / 第244行： @@
 　　如果是<b><font color=red>滿壘狀態</font></b>，<b>打者擊出內野滾地球</b>，<b>這時捕手的接球動作就必須像一壘手一樣，右腳踩著本壘板前緣並向前延伸，左腳弓字步向前跨出，左手伸長手臂接球。</b>確定<b>封殺後，右腳立即往前跨，避免受到跑者滑壘衝撞到捕手，導致右腳掌或右小腿受到傷害。</b>而<b><font color=red>怕因為捕手踩本壘壘包不夠確實</font></b>，導致出現爭議，<b>接到球後，右腳順勢畫過本壘壘包</b>，然後才考慮接下來的動作。<b>(傳向其他壘包封殺跑者)</b>
-<b>觸殺２</b>
-　　<b>捕手</b>進行<b><font color=red>本壘防守時</font></b>，<b>不可將本壘板卡死</b>，需讓跑者有滑壘或撲壘的空間。當<b>打者</b>將<b><font color=red>球打向左外野</font></b>，<b>捕手</b>可站到<b>本壘板</b><b><font color=red>前方</font></b>來<b>接球</b>，<b>接到球</b>後，<b><font color=red>轉身</font></b>去<b>觸殺跑者</b>。如果<b>打者</b>將<b><font color=red>球打向右外野</font></b>，<b>捕手</b>可站到<b>本壘板</b><b><font color=red>後方</font></b>來<b>接球</b>，<b>接到球</b>後，<b>手套往</b><b><font color=red>三壘方向移動</font></b>去<b>觸殺跑者。</b>
-　　如果<b>球</b>傳來<b><font color=red>稍遠離</font></b><b>本壘板</b>，<b>接到球</b>後，以<b><font color=red>身體帶動手套</font></b>來<b>到本壘位置觸殺跑者</b>。此時如果<b>跑者</b><b><font color=red>速度較慢，離本壘仍有幾步</font></b>，這時<b>接到球</b>之後，這時<b><font color=red>雙腳</font></b>可以<b><font color=red>移動到</font></b><b>本壘板</b><b><font color=red>朝向三壘方向</font></b>的<b>位置</b>，<b><font color=red>右膝</font></b><b>跪地</b>，<b><font color=red>左腳踩在</font></b><b>本壘板</b>上或<b>本壘板</b>前，手套移到<b>本壘板前</b>，做好準備<b>觸殺</b>將<b><font color=red>滑進本壘的跑者</font></b>，將跑者阻擋在<b>本壘板</b>之前。
 *'''【Rick Dempsey and Caleb Joseph discuss blocking home plate】'''