鐘擺式打擊法

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說明：

｢鐘擺式打擊法｣為一種特殊的打擊姿勢，整體動作看起來就像是古式掛鐘的鐘擺，故名之。與｢一本足打擊法｣、｢金雞獨立式打擊法｣姿勢雖看起來頗為雷同，但是有著不甚明顯的差異，以下來比較這三種打擊姿勢的異同處：

一本足打擊法

• 打擊姿勢為固定直立，將重心壓在軸心腳，使其看起來就像是單腳獨立。
• 自由腳不放在軸心腳上，而是放在旁邊，腳板與本壘板平行。
• 一本足打擊法比較適合用在中心打線，雖揮棒速度慢，但是力道極大，容易擊出深遠的安打。

金雞獨立式打擊法

• 打擊姿勢為固定直立，將重心壓在軸心腳，使其看起來就像是單腳獨立。
• 自由腳放在軸心腳上，腳尖向下，腳板緊靠軸心腳。
• 金雞獨立式打擊法比較適合用在中心打線，雖揮棒速度適中，但是力道平均，容易擊出長打。

鐘擺式打擊法

• 打擊姿勢為固定直立，將重心壓在軸心腳，使其看起來就像是單腳獨立。揮棒時身體向前傾，能夠快速上壘。
• 自由腳不放在軸心腳上，而是放在側邊，腳板與本壘板平行。
• 鐘擺式打擊法比較適合用在速度快、很能抓時機盜壘的第一棒、第二棒，雖揮棒速度快，但是力道極小，不太容易擊出深遠的安打，但能夠以短程的安打站上壘包。

｢鐘擺式打擊法｣又名為｢一朗式打擊法｣，但並不是由鈴木一朗所發明的，相反的是鈴木一朗靠著此打擊姿勢揚威日、美球場。是故目前有許多青少棒、少棒球員想要學習這種姿勢來讓自己有好表現，但是這裡要提醒，｢鐘擺式打擊法｣不是一週只練習個幾次就放在那裡不練就會使用得爐火純青，此種打擊姿勢很容易傷到肌肉和肌腱組織，因此如果想練習此打擊法，最好要有容易拉傷肌肉的心理準備。

採用此種打擊法的知名球星

• 邁阿密馬林魚隊鈴木一朗